{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/e0c67bc9-e39d-4c3e-bae4-a4b8d6a72544/69a7205fedee504921be314d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"300. De små vanorna som förändrar livet","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616eea0f86d7b1ea6720baa9/1772560140220-e9da5557-5446-4eea-a528-64240d133948.jpeg?height=200","description":"<p>Vilka enkla små nya vanor i vardagen ger störst effekt för prestation och mående? I veckans avsnitt utgår vi från två klassiska böcker på temat och listar de bästa tipsen.</p><p><br></p><p>Klipp:</p><p>10:57 Nalle Puh</p><p><br></p><p>26:26 Schitt’s Creek</p><p><br></p><p>32:51&nbsp;Ali Abdaal Instagram</p><p><br></p><p>Redigering: Peter Malmqvist.</p><p><br></p><p>Kontakta oss på <a href=\"mailto:dummamanniskor@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">dummamanniskor@gmail.com</a>.</p><p><br></p>","author_name":"Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö"}