{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/e0c67bc9-e39d-4c3e-bae4-a4b8d6a72544/683cd1aa6c26028f6997ee10?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Så gör du för att komma ner i varv (sommarvecka)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616eea0f86d7b1ea6720baa9/1748815952924-f914b4f7-a4c5-4669-93ca-c9ebfaf40d29.jpeg?height=200","description":"<p>En stressfri sommar är självklart idealet, men att verkligen slappna av kan vara lättare sagt än gjort. Bästa knepen för att verkligen komma ner i varv i dagens avsnitt. Måndag till fredag den här veckan repriserar vi gamla favoritavsnitt som hjälper dig att göra det bästa av din sommar.</p>","author_name":"Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö"}