{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/e0c67bc9-e39d-4c3e-bae4-a4b8d6a72544/2507531b-f0d0-40b2-9e5b-a4d9ce3d1617?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)","description":"<p>Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina?</p><p><br></p><p>Klipp och musik:</p><p>Une Ståhl - Avslappningsövning</p><p>Älgarna demonstrerar</p><p>Ellen Degeneres - Meditate on it</p><p>Fuck That: An Honest Meditation</p><p><br></p><p>mail: dummamanniskor@gmail.com</p><p>producent: Clara Wallin</p>","author_name":"Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö"}