{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/de6422cd-aa3c-4f45-9442-71177b378440/cd33624b-650e-475a-9edd-097f4d3b8aa0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#33 Anna Sunneborn - Tänk om det är så att... det viktiga är samtalet med sig själv","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60ec912fd7df02430dea746c/60ec914a45e7b6001ada6b23.jpg?height=200","description":"<p>Innan du äter t ex ett äpple -kollar du då först om det finns prickar och fläckar på det? Och om det gör det -lägger du då tillbaka äpplet och tar ett annat istället?</p><p>Tänk om många av oss är lika hårda mot oss själva, eller mot andra människor? Vad säger vi till oss själva? Vad tänker vi när vi tittar oss i spegeln?</p><p><br></p><p>I det här avsnittet är den härliga, energiska, kärleksfulla proffslivsnjutaren Anna Sunneborn tillbaka!</p><p>Hon berättar om ett litet (men viktigt) ”äppelexperiment” som hon gjort med barnen som hon tränar.</p><p><br></p><p>Tänk om det är så att den som är hårdast mot sig själv är just en själv?</p><p>Och tänk om man hela tiden ska fråga sig själv: varför gör jag det här? Är det viktigt? Är det hittepå?</p><p><br></p><p>Och... #Vem bryr sig egentligen?&nbsp;</p>","author_name":"Jeannette Conte"}