{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/d8e87657-41a3-4439-a640-955d7012175c/1518b629-7af3-4179-953e-19d28e0f91e9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Så här tar du plats!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616f303686d7b145d720bc97/616f305f6cd7fb0013c209d2.jpg?height=200","description":"<p>Har du känt att du velat ngt säga något eller velat ta plats i ett sammanhang, men inte vågat? Du är inte ensam! I det här avsnittet brottar vi ner blygheten och gör dig bästa vän med modet! Elaine ger dig verktygen.</p>","author_name":"Acast | Producent Camilla Zamek"}