{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/d7a67adf-eed5-5768-9eac-a6863b82ab3b/15afac79-4342-42f8-aa72-f2f79d44ccb3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Sucre/gras : 3 minutes pour résister aux pulsions de grignotage | ELLE Zen","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611e2d8a06c05e20f9f40771/611e2d98c4ebc40012448f81.jpeg?height=200","description":"L'Atelier ELLE ZEN.\nComment ne pas systématiquement craquer pour un produit sucré ou gras à la moindre fringale ? La sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous apprend à prendre conscience de vos réels besoins et à résister (en douceur) aux pulsions de grignotage. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer.","author_name":"ELLE"}