{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/cc18db03-96e0-5fcc-8a19-13b6b5c8351d/698f39374d911476d824ae03?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"319. Störig katt, spökuppdatering & \"idéellt arbete\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a5d2606c05e7e2af405ec/1770991422530-f59b9bc5-9692-4cf1-8b87-77bb18e14694.jpeg?height=200","description":"<p>Nytt avsnitt och vi laddar för GHS! Hästarna har haft en riktig toppenvecka och vi har njutit av bra ridpass. Vi gör en liten spökuppdatering och pratar om det senaste som hänt inom ridsportförbundet. Dessutom tar vi upp en tråd från sociala medier som handlar om förmåner beroende på vilken klubb man tävlar för.</p><p><br></p><p>Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand&nbsp;</p><p>Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&amp;_r=1</p><p>Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand</p><p>Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231</p><p>Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4</p>","author_name":"Media House by RF"}