{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/cc18db03-96e0-5fcc-8a19-13b6b5c8351d/695a46e7c4b2cc952c4b7c02?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"313. Stresshuva, rants & otroligt snäll, ärlig och nykter","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a5d2606c05e7e2af405ec/1767523902215-5257a350-beac-4294-903b-572635745632.jpeg?height=200","description":"<p>Avsnitt 313 är här och vi rantar lite över både hönät, bikinis och fyrverkerier. Anna har skadat sitt knä, och det har inte blivit mycket ridning det senaste tack vare snöovädret ANNA. Vi snackar också om stresshuvor och tar upp några roliga hästannonser.</p><p><br></p><p>Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand&nbsp;</p><p>Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&amp;_r=1</p><p>Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand</p><p>Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231</p><p>Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4</p>","author_name":"Media House by RF"}