{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/cc18db03-96e0-5fcc-8a19-13b6b5c8351d/62013b01b92d82001627e5c1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"104. Skadad axel och spikar i benskydden","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a5d2606c05e7e2af405ec/show-cover.jpg?height=200","description":"<p>I dagens avsnitt har Anna gjort premiäravramlingen för året och skadat sin axel. Emma och Bella har varit iväg på årets första tävlingssammanhang. Vi pratar också om ännu en ryttare som använt hemska metoder för att få sin häst att hoppa bättre, samt ger lite träningstips på gymmet!</p><p><br></p><p>Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand&nbsp;</p><p>Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand</p><p>Vår webshop med häst- och ryttarartiklar: https://hasthuset.se/shop/frontpage.html</p><p>Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231</p>","author_name":"Media House by RF"}