{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/cc18db03-96e0-5fcc-8a19-13b6b5c8351d/0fd19d56-a0ec-465e-a73d-2da23a7956f8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"29. Dags för lite höstpepp!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a5d2606c05e7e2af405ec/1703788992455-820e782c5c961657015e24294f86c051.jpeg?height=200","description":"<p>I avsnitt 29 summerar vi sommaren som gått och peppar inför höstens utmaningar! Vi pratar om våra mål och planer för resten av året och kommer med motivationstips.&nbsp;</p><p><br></p><p>Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand</p><p>Vår Youtubekanal: <a href=\"https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand</a></p><p>Vår webshop med häst- och ryttarartiklar: <a href=\"https://hasthuset.se/shop/frontpage.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://hasthuset.se/shop/frontpage.html</a></p>","author_name":"Media House by RF"}