Dans cet épisode, le Docteur Anne-Laure Laprérie, cardiologue, nous explique comment lutter efficacement contre la sédentarité au quotidien sans être un grand sportif. En effet, si on peut être à la fois sportif et sédentaire, alors qu'est-ce que la sédentarité ? Quel est sont impact ? et quelle est l'alternative au sport au quotidien ? Dans ce podcast, nous vous expliquons toutes les bonnes pratiques et comment éviter les pièges au travail ou chez vous.
Vous pouvez découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire liés à la sédentarité en vous testant en ligne sur fedecardio.org.
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