{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/ca6dd7ff-5cfd-4214-8d81-6674f9cbf1c2/625421c10774dc00120dc8e3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Se bouger pour prendre soin de son coeur","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60ec59e38189ce3ec43074b6/show-cover.jpg?height=200","description":"<p><strong>Et vous, comment vous bougez-vous ?</strong></p><p>Au travers de plusieurs témoignages et de l'interview du Professeur François Paillard, découvrez pourquoi et comment cette machine formidable qu'est votre cœur a besoin d'être entretenue régulièrement avec la pratique d'une activité physique régulière.</p><p>Au moins 30 minutes par jour pour les adultes et 60 minutes pour les adolescents. Et c'est à chacun et chacune de se bouger à sa façon pour prendre soin de son cœur.</p><p>Ensemble, luttons contre les risques de maladies ou d'accidents cardiovasculaires...</p><p>Osons prendre la santé de notre cœur en main ! </p>","author_name":"Fédération Française de Cardiologie"}