{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/bf6c44a2-54dc-4f7a-8064-6e944a0005d3/698ef4498dc5f2047a9ec33c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Q&A: Knebøy med stang eller beinpress? Piggsko til løping, proteinvann og treningsmote. ","description":"<p>Denne uken dykker vi ned i innboksen og svarer på spørsmål fra dere lyttere. Det blir en god miks av diverse temaer og noen av spørsmålene vi svarer og diskuterer er blant annet: </p><p><br></p><p>• Knebøy med stang eller beinpress – hva bør du velge når, og hvorfor?</p><p> • Er 20 minutter styrketrening i kombinasjon med løp egentlig nok for å få resultater?</p><p> • Piggsko til løping. Genialt eller unødvendig?</p><p> • Hva er greia med proteinvann?</p><p> • Og ikke minst: Hva skjer på motefronten innen treningstøy akkurat nå?</p><p><br></p><p>Ellers deler Pia ukas boost innen beauty, mens Silje omfavner rave i gruppetreningssalen. God lytt!</p><p><br></p>","author_name":"Acast"}