{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"UKAS TIPS: Sjekkliste for psykisk beredskap","description":"

I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse deler vi denne uken en 10-punkts sjekkliste for psykisk beredskap. Vi ser på hvordan små, konkrete grep i hverdagen kan styrke den mentale helsen, og gir deg verktøy som kan brukes både i utfordrende perioder og for å bygge robusthet over tid.



Les mer om verdensdagen og sjekklisten her: Tema 2025: Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap | Verdensdagen for psykisk helse


Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. 


Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. 


Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo



","author_name":"Acast"}