{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/bf6c44a2-54dc-4f7a-8064-6e944a0005d3/66f9644657b1d9bb199f1db4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Holistisk helse, tidsbesparende intervall hack og det siste innen forskning på kvinner og styrketrening. ","description":"<p>I denne episoden dykker vi inn i det store temaet holistisk helse! Vi går i dybden på hva en holistisk levemåte betyr, og hvordan man gjennomfører holistisk trening i praksis. I tillegg deler Pia verdifulle perspektiver om styrketrening, og kvinners evne til å presse seg til det maksimale, og Silje presenterer et smart intervall-hack som er perfekt på travle dager!</p>","author_name":"Acast"}