{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/bf6c44a2-54dc-4f7a-8064-6e944a0005d3/6677e72fd6101000126857b4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Spørsmålene du bør stille deg innen helse, trening, hverdag, rutiner og livet","description":"<p>I ukas episode tar vi for oss del 2 av selvrefleksjonsspørsmålene vi startet på forrige uke. Da var det karriere som sto på agendaen, denne gangen er det helse, trening, hverdag, rutiner og livet.&nbsp;</p><p><br></p><ul><li>Hva har vært det mest givende på trening i 2024? (et øyeblikk, en treningsform, et</li><li>nytt perspektiv osv)</li><li>Hvilke mål har du oppnådd?</li><li>Gi eksempler på hvordan du og andre kan finne mer glede i å ta sunne valg?</li><li>Kan du dra nytte av å endre noe rundt treningsrutiner eller andre helserutiner?</li><li>Er det noe du savner i din daglige rutine? Eventuelt hva?</li><li>Hva motiverer deg, og hva demotiverer deg?</li><li>Hvordan lader du batteriene når du er sliten?</li><li>Hvordan jobber du med deg selv du deg selv når du står overfor en utfordring?</li><li>Hva gir meg mest glede? Og i hvilken situasjon føler jeg meg mest levende?</li></ul><p><br></p><p>Husk å sjekke ut bonusepisode på torsdag, samt teste Nextory.&nbsp;</p><p><br></p><p>Gå til <a href=\"http://Nextory.no/Treningspodden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Nextory.no/Treningspodden</a> for 45 dager gratis prøvetid!&nbsp;</p>","author_name":"Acast"}