{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/bf6c44a2-54dc-4f7a-8064-6e944a0005d3/64fdd49ad4a8fa0012548067?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Grensesetting, morgentrening og THE BIG NEWS","description":"<p>I ukas episode er grensesetting på agendaen; hva innebærer det, hvordan gjøres det i praksis og ikke minst hvorfor bør vi praktisere det? Pia snakker om når på døgnet det er smart å trene (finnes det noe fasit her?) og Silje deler STORE nyheter. God lytt!</p><p><br></p><p>Sjekk ut Biotherm her; <a href=\"https://bit.ly/465Jftf\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/465Jftf</a></p>","author_name":"Acast"}