{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/bf6c44a2-54dc-4f7a-8064-6e944a0005d3/64270c858c71020011f4f8ca?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Påskekos og kvalitetsplukk fra fagdag på NIH","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616f080186d7b1039f20bb03/show-cover.png?height=200","description":"<p>Pia har vært på fagdag på NIH og deler det beste fra foredrag med noen av de beste på sitt felt innen trening i Norge. <strong>Utholdenhetstrening for mannen i gata&nbsp;- hva er viktig? </strong>Kvinner og menn - responderer de likt på trening?&nbsp;Trening og slanking.. en myte? Hvordan påvirker alkohol trening og er morgentrening like bra som å trene senere på dagen? Sist, men ikke minst er vi inne på faste, som Martin Norum snakket om - dette kommer det også en egen episode om over påske. Vi runder av med å dykke inn i det beste av alt - påskekosen! God lytt og god påskeuke &lt;3 </p>","author_name":"Acast"}