{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/bcee9333-2d10-4094-bf7c-c2c4d34f94bc/69036a5a1e6d5f214e88d8db?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Mes 5 plus grandes peurs alimentaires et ce qu’elles disent de moi (Ep 157)","description":"<p>Est-ce qu’il y a des choses dans le domaine de la nutrition, de la forme qui vous font particulièrement peur ? A quoi ressemblerai votre film d’horreur personnel s’il passait par vos comportements alimentaires et votre nutrition ? Et je me suis posé cette question. Ce ne sont pas seulement des aliments mais aussi des comportements. Et même parfois les miens.</p><p><br></p><p>Liens complémentaires</p><ul><li>Le Protocole Perte de Gras : <a href=\"https://go.soulier.xyz/protocolesn\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://go.soulier.xyz/protocolesn</a></li><li>Nouveauté : La Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : <a href=\"https://go.soulier.xyz/flowfitsn\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://go.soulier.xyz/flowfitsn</a></li><li>Tous les liens vers les anciens épisodes : <a href=\"https://sn.soulier.xyz/157\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://sn.soulier.xyz/157</a></li><li>Rejoindre le Hamsters Running Club : <a href=\"https://sn.soulier.xyz/hrc\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://sn.soulier.xyz/hrc</a></li></ul><p><br></p><p>En ce jour d’Halloween, je me suis posé cette question : à quoi ressemblerait mon film d’horreur s’il passait par des aliments, des habitudes et des comportements alimentaires. Et j’en ai conclus que plus que certains aliments à manger c’est surtout des comportements ou des choses que je ne pourrais plus faire qui transformerait mon quotidien en vie que je ne veux absolument pas vivre.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode :</p><ul><li>ce chariot qui m’a effrayé et questionné</li><li>pourquoi je crains plus la rigidité que la souplesse</li><li>est-ce que la peur de redevenir mon ancien moi est fondée&nbsp;</li><li>pourquoi je ne peux pas imaginer une vie sans glucides (et sans oeufs)</li><li>pourquoi je crains l’effondrement énergétique et la panne sèche</li><li>ma vision de l’énergie durable et d’un mode de vie pour bien vieillir</li><li>en quoi ça renforce mes valeurs</li><li>le pacte que je vous propose</li></ul><p><br></p>","author_name":"Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation "}