{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/d42d550a-a1cd-4a5c-8292-410fec4ddde1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"78. Ma lettre au Père Noël des coureurs","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60f994d8f88f3d94d75dc450/60f994eff767d70012dbf64d.jpg?height=200","description":"<p>Un épisode spécial Noël. J’ai fait ma petite lettre de runner et sportif. Et à la fin il y a une petite surprise.</p><p><br></p><p>Merci à Sylvain, Mathieu, Laurie, Stéphane, Cyrille, Ermano et Kilian pour leur participation.</p><p><br></p><p>Le livre de Major Mouvement : <a href=\"https://amzn.to/34AXet5\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://amzn.to/34AXet5</a></p><p><br></p><p>Soutenir le podcast via Patreon : <a href=\"https://www.patreon.com/km42\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.patreon.com/km42</a></p><p><br></p><p>Le site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : <a href=\"https://km42.run\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://km42.run</a></p><p><br></p><p>La nouvelle chaîne YouTube du Hamsters Running Club : <a href=\"http://bertrand.video/hamsters\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://bertrand.video/hamsters</a></p><p><br></p><p>Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : <a href=\"https://membres.hamstersrunning.club/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://membres.hamstersrunning.club/</a></p><p><br></p><p>————————</p><p><br></p><p>Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Depuis je fais du trail et j’ai couru mon premier marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running et un mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.</p><p><br></p><p>Vous abonner sur iTunes : <a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2</a></p><p>Vous abonner sur Spotify : <a href=\"https://open.spotify.com/show/6xm6xOyAwrfjA729TlnNeE?si=2O-7vMwGRi6dVoYJ8Jrxcg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/show/6xm6xOyAwrfjA729TlnNeE?si=2O-7vMwGRi6dVoYJ8Jrxcg</a></p><p><br></p><ul><li>Twitter : <a href=\"http://twitter.com/bertrandsoulier\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://twitter.com/bertrandsoulier</a></li><li>Mon blog : <a href=\"https://bertrandsoulier.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bertrandsoulier.com</a></li><li>Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/bertrandsoulier\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/bertrandsoulier</a></li><li>Me retrouver sur Strava : <a href=\"https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulier\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulier</a></li></ul><p><br></p><p>Musique par DJ Blacki : <a href=\"http://djblacki.spodcaster.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://djblacki.spodcaster.com</a></p>","author_name":"Bertrand Soulier - Hamsters Running Club"}