{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"99. Sophie : capitaine de la Team Ruban Bleu","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60f994d8f88f3d94d75dc450/60f994eef767d70012dbf5b5.jpg?height=200","description":"Nous avons tous un jour ou l’autre envisagé de courir pour une association et une cause qui nous tient à cœur. Cela fait partie de nos motivations pour courir et nous lancer dans certains objectifs.\nEt ce dont nous avons parlé dans cet épisode avec Sophie, capitaine de la Team Ruban Bleu dont vous avez probablement vu les actions sur Instagram. Tonio que j’avais reçu la semaine dernière en avait d’ailleurs parlé. \n\n\nLa team ruban bleu est en quelque sorte la « vitrine » de l’association RUBAN BLEU & CO. Elle donne de la visibilité à la maladie afin de faire connaître la Sclérose en Plaques, les conséquences et l’utilité du sport pour le mieux être des malades.\n\n\nEt la Team a aussi lancé en ce mois de mai une grande course collective pour collecter de l’argent.\n\n\nDans cet épisode de KM42, Sophie nous explique son parcours de sportive et comment elle est venue à soutenir cette cause ainsi que son rôle de capitaine de la team. Et vous découvrirez que les liens à quel point nous avons des thématiques communes avec l’esprit du podcast.\n\n\nTous les liens :\n - L’association https://rubanbleuandco-asso.com\n - La page de la Team sur le site de l’association : https://rubanbleuandco-asso.com/lassociation/la-team-ruban-bleu/\n - Le compte de l’association : https://www.instagram.com/rubanbleuandco/\n - La Team Ruban Bleu sur Instagram : https://www.instagram.com/teamrubanbleu/\n - Suivre Sophie : https://www.instagram.com/emix16_28/\n - Sa photo sur son parcours et la perte de poids : https://www.instagram.com/p/COj_4LdHRPw/\n - La vidéo dont Sophie parle : https://www.youtube.com/watch?v=vX5DXpfdmII\n - Le compte d’Emir Belkahia : https://www.instagram.com/emirbelkahia/\n\n\n----\n\n\nLe site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : https://km42.run\n\n\nSoutenir le podcast via Patreon : https://www.patreon.com/km42\n\n\nLa chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters\n\n\nRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/\n\n\nLa lettre du running : http://lettre.km42.run/\n\n\nVous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast\n\n\n————————\n\n\nLe podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running.\n\n\nJe m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie.\n\n\nJ’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la course à pied, je me suis lancé dans le trail avant de m’offrir un marathon pour mes 42 ans.\n\n\nMaintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde. Ce podcast documente cette quête.\n\n\nIl a commencé avec la préparation de mon premier marathon, il se poursuit avec de nouveaux objectifs toujours plus ambitieux comme d’autres marathons et trails, l’ultra, le swimrun et devenir un Ironman en 2023.\n\n\nKM42 vous propose une ma vision du running décomplexée d’un coureur débutant la course à 40 ans et qui adopte un nouveau mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.\n\n\nEt je vous embarque avec moi pour vous aider à vivre vous aussi cette aventure.\n\n\nVous abonner sur iTunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2\nVous abonner sur Spotify : https://open.spotify.com/show/6xm6xOyAwrfjA729TlnNeE?si=2O-7vMwGRi6dVoYJ8Jrxcg\nVous abonner sur Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/859102\nVous abonner sur Amazon Music : https://music.amazon.fr/podcasts/2018b368-e367-463b-b285-bf709f7d82a5/KM42--COURIR-MANGER-DORMIR-RECOMMENCER\n\n\n - Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier\n - Mon blog : https://bertrandsoulier.com\n - Instagram : htt...","author_name":"Bertrand Soulier - Hamsters Running Club"}