Non il n’y a pas de manière normale de courir. Non, il n’y a pas d’allure normale à laquelle il faudrait absolument courir. Et il n’y a même pas une manière normale de courir ou nous entraîner.
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J’ai souvent des remarques et questions sur une manière normale de faire : « je cours à une vitesse normale mais je suis essoufflé », « je n’arrive pas à ne pas marcher alors que je suis pourtant à une vitesse normale », « y’a-t-il une vitesse normale ? »
Pour moi cela révèle notre tendance à nous comparer aux autres mais aussi notre besoin d’être rassuré en se disant que nous faisons bien les choses. Alors pourquoi ça pose problème ? Et comment en sortir ?
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