{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/643e38d6a061c70011ef66fb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Thomas : l’ancien obèse sleevé qui devient aventurier — KM42 #200","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60f994d8f88f3d94d75dc450/show-cover.jpg?height=200","description":"<p>Voici un changement de vie que je trouve vraiment extraordinaire. Thomas Billot est un ancien obèse opéré d’une sleeve. Il a perdu 60 kilos, repris des études de nutrition et se lance des défis sportifs.</p><p><br></p><p>Quand je l’avais reçu dans l’épisode 10 de Sport et Nutrition il y a deux ans, Thomas se définissait comme un baby-traileur. Il cherchait alors comment s’alimenter pour allonger les distances et courir un ultra.</p><p><br></p><p>Depuis, Thomas a fait beaucoup de chemin et vécu de belles aventures. Des ultra, Tour de Guadeloupe en vélo, un 24 heures, un Gravelman, TransJu en ski… Thomas multiplie les challenges pour lui et aussi pour lutter contre l’obésité et la sédentarité.&nbsp;</p><p><br></p><p>Et ce n’est pas fini. Thomas prépare la Grande Traversée du Jura sur les traces de Stéphane Brogniart, la TDS ou encore un Gravelman en vélo cargo pour amener son ami tétraplégique.</p><p><br></p><p>Ensemble nous avons parlé de ses défis et de son amour du Jura. De son évolution sportive et professionnelle, de son regard sur l’obésité et le mouvement et de son bien-être à bouger ainsi.</p><p><br></p><p><strong>Suivre Thomas</strong></p><p><br></p><p>sur Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/_thomasbillot_/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/_thomasbillot_/</a></p><p><br></p><p>sur son site : <a href=\"https://www.thomasbillot.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.thomasbillot.com</a></p><p><br></p><p>l’épisode de Sport et Nutrition : <a href=\"https://www.apirun.fr/podcast/2021/episode-10-thomas-billot-65kg-et-ultratrailer/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.apirun.fr/podcast/2021/episode-10-thomas-billot-65kg-et-ultratrailer/</a></p><p><br></p><p>----</p><p><br></p><p>Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine)&nbsp;: <a href=\"https://bertrandsoulier.com/bonus\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bertrandsoulier.com/bonus</a></p><p><br></p><p>Mon podcast KM350 sur mon aventure vélo gravel : <a href=\"https://bertrandsoulier.com/km350\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bertrandsoulier.com/km350</a></p><p><br></p><p>Mes programmes sport : <a href=\"https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/</a></p><p><br></p><p>Tu veux être coaché et accompagné ? : <a href=\"https://bertrandsoulier.com/coaching/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bertrandsoulier.com/coaching/</a></p><p><br></p><p>Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : <a href=\"https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42</a></p><p><br></p><p>Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course :&nbsp;<a href=\"https://bertrandsoulier.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bertrandsoulier.com</a></p><p><br></p><p>La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : <a href=\"http://bertrand.video/hamsters\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://bertrand.video/hamsters</a></p><p><br></p><p>Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : <a href=\"https://membres.hamstersrunning.club/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://membres.hamstersrunning.club/</a></p><p><br></p><p>Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : <a href=\"https://apirun.fr/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://apirun.fr/podcast</a></p>","author_name":"Bertrand Soulier - Hamsters Running Club"}