{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/ba3fc305-49f0-545b-b007-c4b54002a1f2/6345f058a23fcd0012cd92b4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La FAQ du 24 Heures","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60f994d8f88f3d94d75dc450/show-cover.jpg?height=200","description":"<p>Vous m’avez posé un très grand nombre de questions sur mon 24h. J’ai donc invité Ermanno à venir officier en tant que maître de cérémonie de ce bilan sous la forme de foire aux questions. Je réponds à vos nombreuses questions sur le déroulement de la course, la préparation, mon bilan, l’organisation et ce que je vais faire ensuite.</p><p><br></p><p>Liens</p><ul><li><a href=\"https://www.instagram.com/ironmanolux/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Suivre Ermanno sur Instagram</a></li><li><a href=\"https://agrippa.me\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Le site de son défi Agrippa</a></li></ul><p><br></p><p>Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine)&nbsp;: <a href=\"https://bertrandsoulier.com/bonus\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bertrandsoulier.com/bonus</a></p><p><br></p><p>Mes programmes sport : <a href=\"https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/</a></p><p><br></p><p>Réserve ton accompagnement : <a href=\"https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental</a></p><p><br></p><p>Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course :&nbsp;<a href=\"https://bertrandsoulier.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bertrandsoulier.com</a></p><p><br></p><p>La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : <a href=\"http://bertrand.video/hamsters\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://bertrand.video/hamsters</a></p><p><br></p><p>Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : <a href=\"https://membres.hamstersrunning.club/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://membres.hamstersrunning.club/</a></p><p><br></p><p>Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : <a href=\"https://apirun.fr/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://apirun.fr/podcast</a></p>","author_name":"Bertrand Soulier — Coach Running & préparation mentale — Hamsters Running Club"}