Vous êtes nombreux à vous poser cette question et à m’avoir posé cette question. Comment gérer l’entraînement l’été, quels objectifs choisir pour la rentrée et comment gérer les vacances, mariages, festivals… Alors voici quelques pistes.
Le Conseil
Tous les samedis je vous propose un épisode qui est une réponse à une question reçue sur la course, l’entraînement, le mode de vie, le mental, la préparation des objectifs, l’organisation
C’est un bout d’un format question/réponses plus long que je propose tous les vendredis dans le Hamsters Running Club, la communauté bienveillante autour du podcast pour vous aider à relever vos défis personnels.
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