Anne Ghesquière reçoit l'auteure de best-sellers et coach Christine Lewicki pour apprendre à ne plus râler dans son quotidien ! - Épisode #51
Dans cet épisode avec Christine Lewicki, j'aborderai les thèmes suivants :
Qui est mon invité de la semaine, Christine Lewicki ?
Aujourd’hui, mon invitée du jour est française mais c’est depuis Los Angeles où elle vit qu’elle nous parle aujourd’hui.
Elle est coach certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel, auteure de nombreux livres best-seller et en particulier J’arrête de râler et Wake Up aux Editions Eyrolles.
Sa passion est d’aider les gens ordinaires à puiser dans leur brillance et leur puissance pour se créer des vies {extra}ordinaires.
Quelques citations du podcast de Christine Lewicki :
\"Si je veux tenir un challenge de 21 jours, il va falloir que je prenne la responsabilité de ma vie\".
\"C'est encourageant : le cerveau se muscle à ne plus râler !\"
\"Le critère pour commencer à changer, c'est observer le ton sur lequel on râle\"
\"Le raccourci est rapide : si quelque chose ne va pas, j'accuse les autres\"
\"Bien souvent, le fait de râler est une façon de manifester que l'on a pas été entendu\"
\"Si je pointe un coupable en râlant, alors le cerveau de l'autre ferme la porte et tout est bloqué\"
\"Je crois que formuler des demandes est l'une des solutions majeures pour arrêter de râler\"
Suivez Christine sur le site : www.christinelewicki.com
Retrouver les livres de Christine sur le site des éditions Eyrolles
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