{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e/6ae89d49f4503fb8cd07d666?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Margaux Motin : Comment la nature l’a aidée à sortir de l’anxiété","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d23c506c05e8ca7f406ce/1794241171843-4b321b14-e390-4999-a0b8-84fc2c4cece0.jpeg?height=200","description":"<p>&quot;Quand tu t&#39;adaptes pour survivre, tu commences à prendre des masques, à jouer un rôle et à te perdre un peu.&quot;</p><p><br></p><p>🎙️ <strong>Marion reçoit Margaux Motin</strong>, auteure et dessinatrice de bande dessinée. Ensemble, elles explorent les chemins de la métamorphose intérieure, le pouvoir de l&#39;émerveillement et la reconnexion à soi. De ses années parisiennes marquées par l&#39;anxiété à sa nouvelle vie au Pays basque, Margaux Motin raconte comment la nature lui a permis de retrouver sa joie, sa créativité et sa liberté d&#39;être. Comment retrouver notre capacité à nous émerveiller ? Comment renouer avec notre enfant intérieur, apprivoiser notre hypersensibilité et trouver l&#39;apaisement au contact de la nature ? Entre hypersensibilité, imaginaire, amour et transmission, elles interrogent notre rapport aux injonctions sociales, aux masques que nous portons et à cette part d&#39;enfance que nous avons parfois oubliée. Une conversation lumineuse pour apprendre à ralentir, accueillir la beauté du monde et faire de l&#39;émerveillement une ressource pour mieux vivre la réalité.</p><p><br></p><p><strong>👀 Dans cet épisode, on va parler de…</strong></p><ul><li>La reconnexion à la nature comme point de départ d&#39;une métamorphose intérieure</li><li>L&#39;émerveillement comme chemin vers la joie et l&#39;apaisement</li><li>L&#39;hypersensibilité, les crises d&#39;angoisse et le besoin de se ressourcer</li><li>Les masques sociaux et la reconnexion à son enfant intérieur pour oser être soi</li><li>L&#39;importance de ralentir, de contempler et de transmettre le merveilleux</li></ul><p>Un échange intime et lumineux sur l’art de se réinventer sans effacer son histoire, à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.</p><p><br></p><p><strong>Quelques citations du podcast avec Margaux Motin : </strong></p><p>&quot;Le retour à la joie par l&#39;émerveillement permet de se ressourcer, de reprendre des forces et de revenir dans le réel, plus solide.&quot;</p><p>&quot;J&#39;ai besoin de moments de repli en forêt, au calme, parce que la nature ne me demande rien. Je suis pas sollicitée dans la nature.&quot;</p><p><br></p><p><strong>Ressources : </strong></p><p>📖 Le livre de Margaux Motin : <em><a href=\"https://www.casterman.com/Bande-dessinee/Catalogue/lemerveilleuse/9782203222830\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">L&#39;Émerveilleuse</a></em>, aux éditions Casterman.</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=xP2v6b1mXQo\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#405 Qu’est ce qui nous empêche d’avancer ?</a></p><p><br></p><p>💌 Recevez nos prochains épisodes en avant-première en vous inscrivant à <a href=\"https://tinyurl.com/mtkaeff6\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">l’inspirante newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</p><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Margaux Motin : </strong></p><p>00:00 Introduction</p><p>01:30 Quitter Paris : le déclic d&#39;une métamorphose intérieure</p><p>10:06 De l’enfance rêveuse aux crises d’angoisse</p><p>17:06 Retirer les masques et se ressourcer dans la nature</p><p>24:19 Apprivoiser son hypersensibilité</p><p>28:22 Spiritualité : retrouver sa place dans le vivant</p><p><br></p><ul><li>Découvrez <a href=\"https://tinyurl.com/4y328tzs\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href=\"https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Insta</a>, <a href=\"https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur <a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> / <a href=\"https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a> / <a href=\"https://www.deezer.com/fr/show/70581\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Deezer</a> / <a href=\"https://castbox.fm/vh/5735609\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Castbox</a> / <a href=\"https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YouTube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href=\"https://www.patreon.com/metamorphose\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><a href=\"https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Avant-propos et précautions à l&#39;écoute du podcast </a></p><p><br></p><p>Photo DR</p>","author_name":"Anne Ghesquière"}