Anne Ghesquière reçoit Pascale d’Erm, journaliste, auteure & réalisatrice. Pourquoi l’eau nous apaise-t-elle si profondément ? Existe-t-il un lien ancestral entre notre santé et les mers, les rivières, les lacs ? L’eau peut-elle réellement agir sur la dépression, le stress post-traumatique ou les maladies inflammatoires ? Et que disent aujourd’hui les chercheurs sur ce que l’on appelle la “blue health”, la santé bleue ? Des anciennes civilisations aux études scientifiques les plus récentes, Pascale d’Erm nous emmène à la découverte des vertus thérapeutiques de l’eau, douce ou salée et nous invite à repenser notre lien au vivant. Son livre La santé bleue, la nouvelle médecine de l’eau, préfacé par Joël de Rosnay, est paru chez Massot. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]
L'épisode #277 a été diffusé, la première fois, le 21 mars 2022.
Quelques citations du podcast avec Pascale d’Erm :
\"L’eau est une expérience immersive optimale.\"
\"On porte tous un paysage d’eau préféré.\"
\"Il y a un effet important de la nage en eau froide qui nous préserve et nous rend plus heureux.\"
Thèmes abordés lors du podcast avec Pascale d’Erm :
00:00\tIntroduction
01:30\tL’invitée
03:54\tUn appel de l'eau
07:24\tUn point commun entre toutes les civilisations
09:16\tRachel Carson ou l'émerveillement comme clé de la connaissance
12:40\tLes effets avérés de l'eau sur la santé
16:58\tLes bienfaits des bains froids
19:18\tOrdonnances bleues et surf thérapie
22:45\tLes précautions à prendre
25:33\tSurf et santé mentale
26:49\tPlongée thérapeutique
30:13\tLes vertus des chutes de Krimml
33:03\tMarine mindset et Aquarium
34:40\tL'enjeu écologique de la préservation des océans.
37:11\tLe parcours de guérison de Pascale d'Erm
38:19\tLa constante interaction avec l'eau
40:54\tPensée eau et adaptation
43:02\tLes gardiens de l'eau
45:12\tComment l'eau peut nous aider à traverser les crises ?
48:02\tLe plongeon comme pas de côté
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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