Anne Ghesquière reçoit Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et expert en CNV (communication non violente). Quels sont ces mécanismes invisibles qui nous enferment dans la répétition, la lutte, la peur ou l’épuisement ? Comment les déprogrammer pour nous créer une vie choisie plutôt qu’une vie subie ? Comment retrouver une existence qui ait du sens en nouant avec soi-même et les autres des relations profondes, fécondes et inspirantes ? Comment, en se changeant soi, contribuer à changer et à réenchanter le monde ? Thomas d’Ansembourg nous invite à identifier les systèmes de pensée qui nous habitent pour être plus heureux dans notre vie en tant que personnes mais aussi en tant que citoyens. Son livre, Te changer toi peut tout changer, est paru aux éditions HarperCollins. Épisode #663
Quelques citations du podcast avec Thomas d’Ansembourg :
\"Quand il y a des épreuves dans nos vies, c’est souvent pour permettre une éclosion de conscience.\"
\"Nous avons plus appris à compenser notre mal-être qu’à nourrir notre bien-être profond, stable, généreux et contagieux.\"
\"Nous avons besoin d’intégrer dans nos vies des disciplines de paix.\"
À réécouter :
#162 Quel sens pour les jeunes ?
Thèmes abordés lors du podcast avec Thomas d’Ansembourg :
00:00 Introduction
01:30 L’invité
03:51 La société va-t-elle mal ?
05:43 Pourquoi se changer soi ?
08:17 Connaissance de soi et dimension citoyenne
11:24 D’où viennent nos encodages profonds ?
13:11 La Communication Non-Violente (CNV)
16:08 Résultat vs Qualité du lien
17:43 Les 5 mécanismes d’autoblocage
19:30 La culture du malheur
22:09 Se libérer de la compulsion
25:43 Observer ses systèmes de pensées
27:21 Tragédie et hypnose collective
30:01 La gratitude comme moteur
31:28 Du conflit au respect de l’autre
34:23 Le mythe de la violence rédemptrice
37:04 Jouer ses masques pour s’en libérer
39:45 L’estime de soi, un enjeu du vivre ensemble
41:30 La violence, expression de la frustration
43:07 Sortir de la mécanique de la méfiance
46:47 La culture de la séparation et vision binaire
49:51 La tentation de l’extrême
51:44 Un autre regard sur le monde
52:30 La culture contre le temps
57:05 Retrouver le souffle
01:00:52 La puissance du rêve
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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