{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e/695fd49cd8ac698e7e03382c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Oser tout quitter pour renaître avec Alessandra Sublet","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d23c506c05e8ca7f406ce/1768325624743-208c1718-d834-4da4-b440-6b778fb52684.jpeg?height=200","description":"<p>Fille de la province devenue visage familier de millions de foyers, Alessandra Sublet a connu le succès, la lumière, la reconnaissance et pourtant... Un jour, elle a choisi le mouvement.&nbsp;Changer de scène.&nbsp;Changer de voix. Changer de place. Oser quitter un monde où tout fonctionne,&nbsp;oser lâcher un costume qui rassure,&nbsp;oser aller ailleurs, sans savoir exactement où.&nbsp;On retrouve ce même élan chez l’héroïne de son tout nouveau roman,&nbsp;<a href=\"https://www.lisez.com/livres/toi-que-je-nattendais-plus/9782221283905\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Toi que je n’attendais plus</em>&nbsp;</a>:&nbsp;une femme qui sent que continuer comme avant n’est plus possible,&nbsp;et qui choisit, elle aussi, de se déplacer intérieurement. Alessandra Sublet nous parle de renaissance, de courage, de verticalité retrouvée, de ces instants suspendus où l’on s’élève pour voir sa vie autrement. Son témoignage nous invite à la sincérité, au mouvement intérieur, à la liberté farouche d’être soi. [VOS MÉTAMORPHOSES]&nbsp;</p><p><br></p><p><strong>Quelques citations du podcast avec Alessandra Sublet :</strong></p><p>\"On se construit vraiment au travers de soi.\"</p><p>\"Même si vous ne le décidez pas, la vie décide pour vous à un moment donné.\"</p><p>\"Forcément, quand vous prenez un peu plus de risques, il vous arrive un peu plus de fracas.\"</p><p><br></p><ul><li>Recevez chaque semaine l’inspirante&nbsp;<a href=\"https://tinyurl.com/mtkaeff6\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">newsletter Métamorphose</a>&nbsp;par Anne Ghesquière</li><li>Découvrez <a href=\"https://tinyurl.com/4y328tzs\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Suivez nos RS : <a href=\"https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Insta</a>, <a href=\"https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a> &amp;<a href=\"https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur Apple Podcast / <a href=\"https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a> / <a href=\"https://www.deezer.com/fr/show/70581\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Deezer</a> / <a href=\"https://castbox.fm/vh/5735609\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CastBox</a> / <a href=\"https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Youtube</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Alessandra Sublet :</strong></p><p>00:00\tIntroduction</p><p>02:00\tPrésentation de l'invitée</p><p>02:22 Les déclics imposés par la vie</p><p>03:58 Risque et peur de l’inertie</p><p>05:54 Apprivoiser la solitude</p><p>07:12 Faire le deuil de soi pour renaître</p><p>08:36 Faire fi des injonctions</p><p>10:22 La puissance de l’authenticité</p><p>12:08 La difficulté d’être mère</p><p>14:05 Dire au revoir à la culpabilité</p><p>15:47 Se libérer de la posture de sauveuse</p><p>17:35 Voyager pour se retrouver</p><p>21:07 Les pouvoirs de la méditation</p><p>22:33 Quitter Paris</p><p>23:17 Le réconfort de la mer</p><p>25:45 La transmission des grands-parents</p><p>27:49 Le message d’Alessandra à elle ado</p><p>29:23 Le rôle de l’écriture</p><p>33:47 Une âme d’aventurière</p><p>37:59 L’objet symbolique d’Alessandra Sublet</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast&nbsp;</a></p><p><br></p><p>Photo © Sarah Chambon</p>","author_name":"Anne Ghesquière"}