Kenza Ito Mekouar a grandi entre deux terres, le Maroc et la France, avec cette sensation diffuse d’être à la fois dedans et dehors, comme derrière un voile de lumière. Psychologue, danseuse, mannequin, créatrice, elle a longtemps porté plusieurs vies sans jamais renoncer à sa quête de sens. Jusqu’au jour où son corps a parlé plus fort que tout : une infection, l’hôpital, la colère et ce déclic intérieur qui vient bouleverser une existence. Comment écoute-t-on enfin ce corps que l’on a trop longtemps fait taire ? Que se passe-t-il lorsque les rêves d’enfance, la sensorialité, le souffle et la foi reviennent frapper à la porte ? Et si la colère, l’errance et l’étrangeté pouvaient devenir des guides vers une autre manière d’habiter sa vie ? Kenza Ito Mekouar partage avec nous ce que le yoga, la danse, le Maroc, la sensorialité, l’Ubuntu, le lien au groupe et la confiance peuvent transformer en profondeur. Son témoignage nous parle du corps comme d’un allié, de la voix comme d’une vibration qui soigne, du collectif comme d’un lieu où l’on renaît. [VOS MÉTAMORPHOSES]
Quelques citations du podcast avec Kenza Ito Mekouar :
\"Le cheminement spirituel est plus une question de dépouillement et de retour à une espèce d'état originel.\"
\"Le groupe permet de recréer aussi ces espaces où on est responsable les uns des autres.\"
\"C'est l'acceptation de la différence qui sauvera le monde.\"
Thèmes abordés lors du podcast avec Kenza Ito Mekouar :
00:00\tIntroduction
02:00\tPrésentation de l'invitée
00:42\tL'enfance au Maroc
03:56\tUne vocation de psychologue
04:59\tDes rencontres transformatrices
07:02\tInfection et déclic
09:29\tDu constat à l'action
11:15\tCheminement et dépouillement
14:05\tAccueillir ses peurs
15:30 Le corps comme allié
17:47\tLe Yoga comme union
19:55\tRoutine au réveil
21:37\tLa voix comme outil de guérison
24:08\tLa force du groupe et de la rencontre
31:24\tLa sagesse qui ne se prend pas au sérieux
34:25\tLes différences comme richesse
38:17\tUn mot à la Kenza d'hier
39:38\tL'objet symbolique de Kenza
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
","author_name":"Anne Ghesquière"}