Anne Ghesquière reçoit Lise Bourbeau, auteure de livres best-sellers traduits dans le monde entier et Fondatrice du centre de développement personnel Écoute ton corps. Comment identifier et dépasser nos croyances limitantes ? Comment apprendre à vivre pleinement dans le présent, à s’aimer soi-même et à devenir maître de sa vie ? Ensemble, elles explorent la manière dont nos habitudes, nos peurs et nos conditionnements influencent notre relation à notre corps, nos émotions et notre bonheur. Lise Bourbeau partage des clés et des exercices pour cultiver la conscience au quotidien et retrouver notre liberté intérieure. Ses livres, Écoute ton Corps, Encore ! et Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux sont publiés aux éditions J'ai lu. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]
L'épisode #390 a été diffusé, la première fois, le 18 mai 2023.
Quelques citations du podcast avec Lise Bourbeau :
\"Pour moi être bien ça ne peut se manifester que par l’amour véritable.\"
\"Si je m’aime je vais avoir de la facilité à accepter les autres tels qu’ils sont.\"
\"Plus on accepte d’être bien seul, plus on a des gens autour de nous.\"
Thèmes abordés lors du podcast avec Lise Bourbeau :
00:00\tIntroduction
02:00\tPrésentation invité
04:42\tPeut-on être bien naturellement ?
06:50\tQu'est-ce qu'être conscient ?
09:27\tLe rôle de l'entourage
10:29\tL'exercice du miroir, un outil puissant
14:42\tDevenir maître de sa vie
17:43\tComment débusquer nos croyances ?
21:34\tL'importance de l'engagement
22:54\tLes bienfaits de l'amour de soi
24:30\tVerbaliser ses attentes
27:32\tLes clés de la libération intérieure
29:51\tSe libérer de la culpabilité
32:49\tDanser avec son corps
34:29\tInstant présent et l'importance du ressentir
36:10\tLe rôle de l'ego
41:35\tSommes-nous tous blessés ?
42:34\tCréativité et énergie divine
43:35\tFaire l'apprentissage de la séparation
47:40\tLa loi du boomerang
49:03\tL'amour comme guide
50:33\tDes clés pour être heureux
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
","author_name":"Anne Ghesquière"}