Anne Ghesquière reçoit Kevin Finel, auteur et président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE). Comment dépasser nos peurs et nos blocages ? Peut-on réellement apprendre à moduler son stress ou à rediriger sa colère ? Et que révèlent nos émotions sur nous-mêmes ? Anne Ghesquière et Kévin Finel explorent les capacités de notre cerveau à transformer nos états internes grâce à l’hypnose et à l’auto-hypnose. Un échange pour mieux comprendre nos fonctionnements inconscients, réapprendre à jouer avec la vie, et retrouver un quotidien plus apaisé. Son livre, Explorez les capacités de votre cerveau, est publié aux éditions Trédaniel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]
L'épisode #370 a été diffusé, la première fois, le 20 février 2023.
Quelques citations du podcast avec Kevin Finel :
\"L’hypnose est à la croisée entre le monde scientifique et le monde de l’imagination artistique.\"
\"Nos expériences de vie ne sont pas des excuses, elles sont des propositions et on peut interagir avec elles.\"
\"Affronter ses peurs c’est être en paix avec soi-même, ce n’est pas essayer de les terrasser.\"
Thèmes abordés lors du podcast avec Kevin Finel :
00:00\tIntroduction
02:00\tPrésentation invité
03:13\tD'où vient l'hypnose ?
05:51\tL'usage au quotidien
07:14\tSentiment et émotion
07:50\tLe déclenchement de l'émotion
08:59\tTransformer sa destinée
09:32\tAccueillir une émotion
11:27\tLes 3 phases de l'émotion
12:13\tExercice pour accueillir une émotion
14:58\tTraverser nos peurs
23:14\tLe rôle de la colère
27:26\tModuler son stress
30:19\tDépasser le regard de l'autre
32:18\tAméliorer sa mémoire\tet sa concentration
36:48\tLa dream machine
38:18\tSe fixer un cap avec l'auto-hypnose
42:41\tRenouer avec la spontanéité
45:25\tComment lâcher-prise ?
48:39\tTrouver son sens dominant
50:23\tLes addictions
53:54\tBien choisir son hypnothérapeute
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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