[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Olivier Dubois, psychiatre et directeur d’une station thermale dédiée à la santé mentale, les thermes de Saujon. Comment soigner le stress, l’anxiété, l’insomnie ou le burn-out autrement que par les seuls médicaments ? Le corps peut-il devenir un allié central dans la guérison psychique ? Et quel rôle joue l’eau thermale dans ce processus de relâchement profond, si difficile à atteindre dans nos vies modernes ? Olivier Dubois nous invite à découvrir une médecine ancestrale, validée par les neurosciences, qui remet l’humain, l’écoute du corps et le lâcher-prise au cœur du soin. Son livre Thermalisme, voie de guérison naturelle, publié chez Flammarion. Épisode #616
Quelques citations du podcast avec Olivier Dubois :
\"Le lâcher-prise est la seule voie de guérison pour les patients en surcharge mentale.\"
\"Un tiers de nos cellules cérébrales se terminent au niveau de la peau.\"
\"Dans toutes les sociétés et dans toutes les époques, l'eau a été utilisée dans une vision médicale.\"
Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Dubois :
00:00\tIntroduction
02:00\tPrésentation invité
03:02\tLa médecine thermale méconnue
08:21\tPerte de sens et individualisme
11:32\tLes limites des médicaments pour la santé mentale
14:11\tL'attrait croissant pour les thérapies non traditionnelles
15:00\tLe cerveau, un organe dont il faut prendre soin
17:09\tDéstigmatiser la maladie mentale
18:20\tQuand faire une cure thermale psychosomatique ?
23:01\tLe rôle de l'eau
23:58\tL'importance du lâcher-prise
27:51\tLes propriétés de l'eau thermale
29:14\tLes bienfaits de la balnéothérapie
34:42\tCorps et santé mentale
36:16\tBurn out et lâcher-prise
38:35\tLa crise thermale
41:à1\tTraiter la fibromyalgie
43:42\tUne approche intégrative
45:35\tL'importance de l'interaction avec les autres
46:49\tAccompagner l'arrêt ou la réduction des médicaments
50:27\tDeux exemples de cure réussie
54:49\tLes dangers de l'hyper-psychologie
59:58\tLieux intégratifs et vision holistique de la santé
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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