Anne Ghesquière reçoit Charles Pépin, agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger. Le passé est-il le socle de notre identité ? Comment trouver la bonne distance avec le passé ? Est-il possible de prendre appui sur son passé pour aller de l’avant ? En l’interprétant à la lumière de la philosophie, des neurosciences et des nouvelles thérapies, Anne Ghesquière et Charles Pépin nous embarquent pour un voyage passionnant au pays de nos souvenirs. Son livre, Vivre avec son passé, une philosophie pour aller de l'avant, est paru aux éditions Pocket. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]
L'épisode #418 a été diffusé, la première fois, le 7 septembre 2023.
Quelques citations du podcast avec Charles Pépin :
\"Tout change à partir du moment où on comprend combien le passé travaille le présent, habite le présent.\"
\"La mémoire ne connait pas le temps. Toutes les époques de notre vie se retrouvent convoquées simultanément.\"
\"Savoir d’où on vient n’empêche pas d’aller ailleurs, bien au contraire.\"
Thèmes abordés lors du podcast avec Charles Pépin :
00:00\tIntroduction
02:00\tPrésentation invité
05:34\tAppréhender son passé grâce à la psychothérapie
08:21\tComment le passé nous constitue ?
11:49\tSe souvenir sans tomber dans la nostalgie
14:47\tDe l'acceptation à la réinterprétation du passé
19:46\tThérapie des schémas
24:41\tL'empreinte émotionnelle
27:02 \tFonctionnement de la mémoire
31:25\tSouvenirs fiables ou illusoires ?
33:25\tDéchiffrer son passé pour être pleinement soi
36:02\tSoulager les maladies de la mémoire
39:02 \tPassé et avenir
39:52\tStratégies d'évitement et effet rebond
43:21 \tThérapies de reconsolidation de la mémoire
47:58\tPlasticité neuronale et mémoire traumatique
49:50\tSe faire des nouveaux souvenirs
53:25\tComment éviter la rumination ?
58:51\tL'illusion de vouloir se débarrasser du passé
1:01:39\tVivre en épicurien et en stoïcien
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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