[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Jérémy Demay, humoriste et auteur. Ensemble, ils évoquent \"Comment se sentir vivant\". Avez-vous déjà rêvé d’être en possession d’une liste un peu magique qui vous permettrait de vous sentir enfin vivant ? Mon invité du jour sait de quoi il parle puisque, à la suite d’une dépression, il est devenu humoriste et a écrit un livre, issu des post-it qui lui ont servi à s’en sortir : La Liste, best-Seller au Québec, il sort tout juste en France chez Eyrolles pour notre plus grande joie et propose 44 pistes pour grandir en conscience et se sentir « enfin vivant », titre de son spectacle. Premier comique français à avoir conquis le Québec pour y implanter un humour empreint de son parcours : celui d’un homme en quête de sens. Voyons avec lui quels outils peuvent nous permettre de reprendre le flambeau de notre vie et comment changer nos perceptions au quotidien. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #299 paru le 6 juin 2022.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Quelques citations du podcast avec Jérémy Demay :
\"C’est l’action qui crée la motivation.\"
\"Je vois le rire comme un médicament naturel.\"
\"J’arrive à rire de choses horrible et je pense que ça fait du bien.\"
Thèmes abordés lors du podcast avec Jérémy Demay :
00:00 Introduction.
02:30 Les origines de sa vocation et de son départ au Québec.
05:47 Pourquoi le choix du Mieux Être comme sujet de spectacle ?
06:38 Comment reprendre la responsabilité de ses émotions.
10:00 Est-ce si facile de dire oui à la vie lorsqu'on fait une dépression ?
12:12 Ce qui fait se sentir vivant Jérémy Demay.
15:35 Peut-on gagner sa vie et s'épanouir ?
23:50 Comment s'accepter tel qu'on est : l'expérience personnelle de Jérémy Demay.
25:19 Comment activer la loi de l'attraction.
31:35 Comment nourrir ses besoins respectifs dans le couple ?
36:50 Un outil pour libérer sa créativité : les pages du matin.
39:00 L'exercice du portefeuille pour s'alléger.
41:36 Les bienfaits de bains froids : l'expérience de Jérémy.
47:35 Le rôle de la discipline pour se sentir vivant.
48:33 Le rire est-il une thérapie ?
50:54 Peut-on rire de tout ?
54:32 Comment vivre les critiques lorsque l'on fait un métier public.
57:00 La reconnaissance et la joie.
Photo DR
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