{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e/661fb94e98faab00125ffe31?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":" Et si devenir centenaire était un jeu d’enfant ? avec le Dr Frédéric Saldmann","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d23c506c05e8ca7f406ce/1713996695334-7eea3f8a99b6326d37a3ee363099e010.jpeg?height=200","description":"<p>Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste. Bien vieillir, rester en forme, voire devenir centenaire… C’est possible ? Frédéric Saldmann nous enjoint à nous jeter <em>«&nbsp;à corps perdu dans une nouvelle vie faite de jeûne, de jeu et surtout de plaisir&nbsp;»</em> pour révéler notre part d’éternité. Dans son nouveau livre, <a href=\"https://www.amazon.fr/Votre-avenir-ordonnance-Fr%C3%A9d%C3%A9ric-Saldmann/dp/2221263634\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Votre avenir sur ordonnance</a>, aux Ed Robert Laffont, le Dr Saldmann nous propose diverses méthodes pour améliorer notre sommeil, notre sexualité ou notre immunité. Il nous invite à activer notre pharmacie intérieure pour mener une vie longue et en bonne santé. Épisode #484</p><p><br></p><ul><li>Recevez un mercredi sur deux la<a href=\"https://www.metamorphosepodcast.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> <u>newsletter Métamorphose</u></a> avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne</li><li>Faites le TEST gratuit de <a href=\"https://metamorphosepodcast.outgrow.us/rouemetamorphose\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La Roue Métamorphose</a> avec 9 piliers de votre vie !</li><li>Suivez nos RS : <a href=\"https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Insta</a>, <a href=\"https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a> &amp;<a href=\"https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Apple Podcast</a> / <a href=\"https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE?si=a6b30b9501d4431b&amp;nd=1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a> / <a href=\"https://www.deezer.com/fr/show/70581?utm_campaign=clipboard-generic&amp;utm_source=user_sharing&amp;utm_medium=desktop&amp;utm_content=talk_show-70581&amp;deferredFl=1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Deezer</a> / <a href=\"https://castbox.fm/channel/3421625?country=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CastBox</a>/<a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCbCiwhhJdO4ujecBy1o-umg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Youtube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la <a href=\"https://www.patreon.com/metamorphose\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Tribu Métamorphose</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Saldmann :</strong></p><ul><li>Comment vieillit on par les intestins ?</li><li>Peut-on vivre vieux et en bonne santé ?</li><li>Comment mesurer le stress positif pour le corps ?</li><li>Comment bien pratiquer le jeûne séquentiel ?</li><li>Peut-on stimuler son nerf vague pour être en bonne santé ?</li><li>Prendre soin de sa flore intestinal au quotidien ?</li><li>Le toucher comme pratique essentielle à la vie</li></ul><p><br></p><p><strong>À réécouter : </strong></p><p><a href=\"https://play.acast.com/s/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/-79fredericsaldmann-onn-estjamaismieuxsoignequeparsoi-meme-\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#79 Frédéric Saldmann : On n’est jamais mieux soigné que par soi-même&nbsp;!</a></p><p><a href=\"https://play.acast.com/s/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/-80fredericsaldmann-coronavirus-lesbonnespratiquesdhygiene-\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#80 Frédéric Saldmann : Corona virus, les bonnes pratiques d'hygiène</a></p><p><a href=\"https://play.acast.com/s/metamorphose-le-podcast-qui-eveille-la-conscience/269-dr-frederic-saldmann-la-sante-devant-soi\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#269 Dr Frédéric Saldmann : La santé devant soi</a></p><p><br></p><p>Photo DR</p>","author_name":"Anne Ghesquière"}