Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Laurence Plumey, médecin nutritionniste. Qui n'a jamais rêvé de se réveiller chaque matin plein d'énergie et l'esprit clair, prêt à affronter la journée avec entrain ? Grâce à la NAPSO-thérapie, une approche combinant nutrition, activité physique et gestion du sommeil, Laurence Plumey nous redonne l’énergie de croire qu'être en forme physique et intellectuelle ne relève pas du miracle. Elle a pour cela créé sa propre école de nutrition à destination des professionnels, et écrit un ouvrage pour partager au plus grand nombre son approche originale : \"NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité Physique - SOmmeil. Une approche révolutionnaire de la santé\" publié aux éditions Eyrolles. Épisode #450
Avec Laurence Plumey j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
Qui est mon invitée Laurence Plumey ?
Laurence Plumey est médecin nutritionniste. Elle exerce depuis de nombreuses années à l’Hôpital Necker-Enfants Malades, auprès d’enfants et d’adolescents en surpoids. Passionnée, elle a formé près de 4.000 médecins généralistes à la nutrition, grâce à son école EPM Nutrition, avec le souhait d’inscrire cette discipline comme une composante à part entière de la prise en charge du patient en consultation. Elle a récemment publié aux Éditions Eyrolles, NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité Physique - SOmmeil. Une approche révolutionnaire de la santé. Pour en savoir plus sur la NAPSO-Thérapie www.napso-therapie.org
Quelques citations du podcast avec Laurence Plumey :
\"S'il y a un manque de sommeil, on ne peut pas être en bonne santé.\"
\"On peut être sportif et sédentaire.\"
\"Nous avons un potentiel en nous qui est fantastique, encore faut-il lui donner les moyens de s’exprimer.\"
\"Le plus dur est de lutter contre l’incitation à la paresse.\"
\"L’activité physique doit être un bonheur retrouvé.\"
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Photo © Olivier Dion
","author_name":"Anne Ghesquière"}