Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé, romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle ! Qui n’a pas gardé le souvenir du fameux cahier de vacances nous permettant de réviser nos leçons d’école durant l’été ? C’est ce cahier pour enfants qui a inspiré mon invitée. Mais cette fois, il n’est pas question de maths, de grammaire, de conjugaison ou d’histoire, mais de rituels de développement personnel et de jeux pour réapprendre à s’émerveiller et prendre soin de soi. Que l’on soit âgé de 15, 50 ou 95 ans, si l’on commençait dès maintenant à se faire du bien en s’amusant ? Détox, introspection ou action, vous avez le choix. « Mon cahier d’énergie » vous propose des rituels inédits à suivre dans l’ordre ou pas, à faire seul ou à plusieurs. C’est l’été et vous avez besoin de lâcher du lest. C’est le bon moment avec ce programme de 22 jours de rituels qui a été concocté par Natacha Calestrémé, évidement. Épisode #309
Avec Natacha Calestrémé, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
Qui est mon invitée de la semaine, Natacha Calestrémé ?
Natacha Calestrémé est romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle. Son livre \"Mon cahier d'énergie\" est paru aux Editions Albin Michel.
Retrouvez les podcasts précédents avec Natacha :
#231 Natacha Calestrémé : Trouver ma place !
#74 Natacha Calestrémé : Se libérer émotionnellement, la clef de l'énergie
Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé :
\"Les petits jeux du cahier permettront d’en apprendre sur soi et de renouer avec sa créativité.\"
\"J’ai eu à cœur de ne pas expliquer les processus à l’œuvre pour qu’on n’ait pas grand-chose à lire mais simplement des choses à faire.\"
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Photo DR
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