{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e/625967cf90ef350012bd1e73?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ma santé au naturel #3 - Série 2 - Dr Jean-Christophe Charrié : Tous les secrets anti-fatigue","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d23c506c05e8ca7f406ce/1650026414301-3fa573fdba2a7bb76499e8ca088e7909.jpeg?height=200","description":"<p>Bienvenue pour une&nbsp;nouvelle série Santé au naturel en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller tels que “<a href=\"https://www.cultura.com/p-se-soigner-toute-l-annee-au-naturel-9782810427918.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">se soigner toute l’année au naturel</a>” aux éditions Prat.</p><p><br></p><p>ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=g5g4jMyRVMc&amp;list=PLYIi1EVPrFwTFNo45dIoXALg4o8xhjhe1&amp;index=7\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Épisode #3</p><p>Dans ce troisième épisode de notre série Santé au naturel, le Dr Charrié nous donne ses meilleurs secrets anti-fatigue, pour garder une super énergie même pendant les périodes de transition saisonnières.</p><p><br></p><p><strong>Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :</strong></p><ul><li>Au printemps, quels sont les éléments qui peuvent avoir un impact négatif sur notre moral et notre énergie ?</li><li>En quoi la fatigue peut-elle avoir de plus grosses conséquences sur notre santé ?</li><li>Quels sont les aliments anti-fatigue par excellence ?</li><li>Une des clés pour être en forme est un bon sommeil, comment prendre soin de son sommeil ?</li><li>Pourquoi est-il important d’éviter les boissons excitantes ?</li><li>Comment différencier la fatigue passagère d’une fatigue chronique ? Et comment lutter contre la fatigue chronique ?</li></ul><p><br></p><p><br></p><p><strong>Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?</strong></p><p><br></p><p>Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.</p><p>On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : <a href=\"http://www.iempi.fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>www.iempi.fr</u></a> ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : «&nbsp;Les clés de l’alimentation anti-cancer&nbsp;» chez Terre vivante ou «&nbsp;Soignez au naturel les maux de l’automne&nbsp;» et «&nbsp;Se soigner au naturel toute l’année&nbsp;» disponibles aux éditions Prat.</p><p><br></p><p>\"\"Le défaut de reconnaissance peut mener au burn-out.\"</p><p>\"Les personnes qui ont un parasympathique fort ne devraient pas prendre de café le matin.\"</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la <a href=\"https://www.patreon.com/metamorphose\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Tribu Métamorphose</a></p><p><br></p><p>Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur&nbsp;<a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119?mt=2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcast&nbsp;</a>/&nbsp;<a href=\"https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a> / Google Podcasts&nbsp;/&nbsp;Deezer&nbsp;/ YouTube&nbsp;/&nbsp;SoundCloud /&nbsp;CastBox/&nbsp;TuneIn.</p><p><br></p><p>Suivez l’actualité des épisodes&nbsp;Métamorphose Podcast sur <a href=\"https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a>, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)</p><p><br></p><p>Bonne écoute</p><p><br></p><p>Photo Margot Charrié</p>","author_name":"Anne Ghesquière"}