{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e/614c4765a015be0014a4fd55?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#4 Respiration - Jean-Marie Defossez : Faire du bouclier respiratoire un tremplin","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d23c506c05e8ca7f406ce/1632388764982-458af6bc9347dbbcce4d5aee65f14334.jpeg?height=200","description":"<p>Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.</p><p>Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.</p><p><br></p><p>Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.</p><p><br></p><p>Episode #4 Série Respiration.</p><p><br></p><p>Après avoir appris les fondements de cette méthode dans les premiers épisodes, que nous vous invitons d’ailleurs à réécouter pour bien faire vos exercices ! Cet épisode continue notre série de trois séances de 20mn d’exercices de coach-respiration® pour vous permettre de faire de votre bouclier respiratoire un tremplin.</p><p><br></p><p>Installez-vous confortablement et en avant pour la pratique !</p><p><br></p><p>Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?</p><p>Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site :&nbsp;<a href=\"http://www.coach-respiration.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.coach-respiration.com</a></p><p><br></p><p>ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.&nbsp;</p><p><br></p><p>Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose :&nbsp;<a href=\"http://www.patreon.com/metamorphose\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.patreon.com/metamorphose</a></p><p><br></p><p>Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur&nbsp;<a href=\"https://itunes.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-le-podcast-qui-%C3%A9veille-la-conscience/id1448632119?mt=2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcast</a>&nbsp;/&nbsp;<a href=\"https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBpcHBhLmlvL3B1YmxpYy9zaG93cy81YzJlNzk4NzRlNThhMmMyNTg4OWJmZWU&amp;fbclid=IwAR3S0Q5DYIhwfPDz0LW9WeJ-hHYaSh5wUNy9Yt6hNtkD0ztwsEqzjbqhkko\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Google Podcasts</a>&nbsp;/<a href=\"https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE?si=S0OqAiXKSuyjBObe7O0k3w\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a>/&nbsp;<a href=\"https://www.deezer.com/fr/show/70581\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Deezer</a>&nbsp;/<a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCbCiwhhJdO4ujecBy1o-umg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YouTube</a>&nbsp;/&nbsp;<a href=\"https://soundcloud.com/user-629924503/sets\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">SoundCloud</a>/&nbsp;<a href=\"https://castbox.fm/channel/M%C3%A9tamorphose%2C-le-podcast-qui-%C3%A9veille-la-conscience-id1913889?country=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CastBox</a>/&nbsp;<a href=\"http://tun.in/pjhbF\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">TuneIn</a>.</p><p>Suivez l’actualité des épisodes&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Métamorphose Podcast&nbsp;</a>sur&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a>, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/</a></p><p><br></p><p>Bonne écoute</p>","author_name":"Anne Ghesquière"}