{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/b47f5d26-e558-472e-9760-61ac69de0a9e/2f2f016f-5648-4b88-aa83-52fc09747c3d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#155 Sylvie Hampikian : les secrets de beauté des Indiennes avec l'Ayurvéda","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d23c506c05e8ca7f406ce/611d244bbd473100120cf232.jpg?height=200","description":"<p>Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvie Hampikian, experte en pharmaco-toxicologie et qui s'intéresse depuis plus de 20 ans aux produits d'origine naturelle. Elle est connue pour ses livres best-sellers et sa transmission sur les soins à faire soi même et les actifs de plantes naturelles. Aujourd'hui, nous allons rayonner de beauté, tant intérieure qu’extérieure grâce à l'Ayurvéda, médecine holistique venue de l'Inde qui propose un accompagnement complet de la santé et de l'être - Épisode #155</p><p><br></p><p><strong>Dans cet épisode avec&nbsp;Sylvie Hampikian, j'aborderai les thèmes suivants :</strong></p><p><br></p><ul><li>Comment toi qui est passionnée de plantes et d’histoire es-tu tombée amoureuse de l’Inde et de l’Ayurvéda ?&nbsp;</li><li>Comment décrire l’Ayurvéda, la plus ancienne médecine du monde ?</li><li>La flore de l’Inde est d’une richesse incomparable mais est-ce que l'Ayurvéda est adaptée à notre culture ?</li><li>Selon l’Ayurvéda, «&nbsp;<em>Saundariya</em>» désigne le principe de beauté et celle-ci repose sur trois piliers, quels sont-ils ?</li><li>Quelles sont les clés de base pour comprendre ce qu'est l'Ayurvéda et atteindre l’équilibre corps-esprit ? D’abord connaître nos&nbsp;<em>doshas</em>?</li><li>C’est une cosmétique basée aussi sur les rituels, c’est important les rituels pour l’équilibre ?</li><li>Tu parles de cet arbre que vénèrent les femmes,&nbsp;<em>l’ashoka </em>qui célèbre l’énergie féminine de la shakti…</li><li>Quelles sont les plantes et les ingrédients indiens, tu cites le&nbsp;<em>henné</em>, le&nbsp;<em>chaulmoogra</em>, le&nbsp;<em>neem</em>ou la&nbsp;<em>manjishta </em>qui n’ont pas d’équivalents dans notre propre arsenal naturel&nbsp;?</li><li>Et ceux faciles à trouver ici que tu utilises le plus et pour quel usage et sous quelle forme ? Quid de l’usage d’aliments dans la cosmétique Ayurvédique ?</li><li>Tu proposes un programme complet de soins du visage en 8 étapes à faire 1 fois par semaine ou deux fois par mois, c’est ça ? Partages-nous sa version “rapide” ?&nbsp;</li><li>Une recette de sérum visage facile à faire, une lotion faciale hydratante et adoucissante à l’orange, une huile anti-rides au curcuma ? Un soin hydratant à l’aloé véra, version expresss ? Un bain de vapeur et un masque-gommage express ?</li><li>Les Indiennes ont une autre façon d’entretenir leurs cheveux...</li><li>Quelles sont les règles d’or pour de beaux cheveux ?</li></ul><p><br></p><p><strong>Qui est mon invitée de la semaine,&nbsp;Sylvie Hampikian?</strong></p><p><br></p><p>Sylvie Hampikian est une experte en pharmaco-toxicologie et s'intéresse depuis plus de 20 ans aux produits d'origine naturelle. Elle est connue pour ses livres best-sellers et sa transmission sur les soins à faire soi même et les actifs de plantes naturelles. Elle vient nous partager aujourd'hui \"<a href=\"https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/les-divins-secrets-de-l-ayurveda-9782212573619/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Les divins secrets de l'Ayurvéda\"</a>, titre de son nouveau livre chez Eyrolles.</p><p><br></p><p><strong>Quelques citations du podcast avec&nbsp;Sylvie Hampikian&nbsp;:&nbsp;</strong></p><p>\"L'Ayurvéda est une pratique holistique dont l'individu est placé au coeur\"</p><p>\"La qualité de vie est une donnée capitale en Inde\"</p><p>\"On ne peut appliquer sans s'impliquer. Cela demande du temps et une énergie concentrée, loin de la vitesse\"</p><p>\"Les plantes indiennes apportent énormément dans le biotope universel\"</p><p>\"Une plante est un système entier qui soigne un système entier\"</p><p>\"Il y a des plantes en Inde dont nous n'avons pas d'équivalent en Europe\"</p><p>\"Eviter les shampoings moussants et en faire maximum deux fois par semaine !\"</p><p><br></p><p><strong>Retrouvez&nbsp;</strong><a href=\"https://www.eyrolles.com/Accueil/Auteur/sylvie-hampikian-75850/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>les livres de&nbsp;Sylvie Hampikian</strong></a><strong>.</strong></p><p><br></p><p><strong>Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur&nbsp;</strong><a...","author_name":"Anne Ghesquière"}