{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/b3f0e1ca-cd23-48f2-9a41-9974fbfab708/745b5765-9812-4f6d-b023-5e3e7a1f06f3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"11. Nedräknad till sömn","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60e44057f91ee585a44f1aa9/60e44088ce8a4200126b7a48.png?height=200","description":"<p>Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.</p>","author_name":"Karin Björkegren Jones"}