I den här guidade meditationen hjälper Karin Björkegren Jones dig att släppa på spänningar och hitta avslappning i hela kroppen. Genom lugn andning och närvaro får du steg för steg slappna av, från huvudet ner till tårna, samtidigt som du riktar tacksamhet mot kroppens alla delar och allt de gör för dig. En stund för att släppa taget om stress och oro och möta din kropp med värme och uppskattning.
","author_name":"Karin Björkegren Jones"}