{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/b3f0e1ca-cd23-48f2-9a41-9974fbfab708/69eb3ee866c3374f7e5457e2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"279. Avslappnad kropp","description":"<p>I detta avsnitt av <em>Paus</em> guidas du genom en lugn kroppsskanning som hjälper dig att släppa spänningar och landa i nuet. Med mjuk närvaro och andetaget som ankare får du steg för steg vila i kroppen – från ansikte till fötter. Perfekt när du behöver återhämtning, stillhet eller en stund för dig själv.</p><p><br></p>","author_name":"Karin Björkegren Jones"}