{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/ac95d6cf-1fd4-52aa-b29e-d75e507b9630/6535271913047000129fa7e0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"164. Videre om meditasjon","description":"<p>Viggo forteller om hvordan det var da han begynte å meditere, og vi går videre og reflekterer rundt meditasjon som en praksis. Hva kan du forvente hvis du begynner å meditere, og hva får du egentlig igjen for det?</p>","author_name":"Acast"}