{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/ac95d6cf-1fd4-52aa-b29e-d75e507b9630/63c534f6df3af30011e555d1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"130. Keep going! ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616f20be86d7b117b920bb7e/1639311001629-fca5417d2c2cadc4fb58313439e29cd1.jpeg?height=200","description":"<p>Kjapt, enkelt og smertefritt - finnes det egentlig? Eller er kjappe og enkle løsninger heller en del av problemet? Vi fortsetter å snakke om endringer av vaner og om hvordan det er mulig å ta det fulle ansvaret for sitt liv - uten at det betyr at vi har skylden når ting ikke går som planlagt.</p>","author_name":"Acast"}