{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/a99d635c-58f3-41b9-8353-c917e64a47ca/76a2fc94-7f3a-4413-8f40-aca314f24842?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Suche Motivation! Wie du aus deinem Stimmungstief rauskommst.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6e07f4046f/611a4c7779bb2e0015a8ee27.jpg?height=200","description":"<p>Motivationsloch, Stimmungstief, Schweinehund - nenn es wie du es willst. Egal, jeder hängt mal durch. Das ist vollkommen okay. Aber längere Motivationslosigkeit ist nicht schön. Wir erklären dir, welche Unterschiede es bei der Motivation gibt und haben Tipps für dich, wie du aus deinem Tief wieder rauskommen kannst.</p><p><br></p><p>Disclaimer: Es geht hier um ein Stimmungstief und/ oder Trainingsmüdigkeit. Wer schwerwiegendere depressive Phasen hat, sollte sich unbedingt&nbsp;<a href=\"https://www.telefonseelsorge.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">professionelle Hilfe und Unterstützung</a>&nbsp;suchen. Es ist stark sich Hilfe zu suchen!</p><p><br></p><p>weiterführende Links:</p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/10-tipps-wie-man-aus-dem-motivationsloch-rauskommt/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.achilles-running.de/10-tipps-wie-man-aus-dem-motivationsloch-rauskommt/</a></p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/warum-schweinehund-gross-oder-klein/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.achilles-running.de/warum-schweinehund-gross-oder-klein/</a></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZQqAs9I&amp;feature=emb_logo\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZQqAs9I&amp;feature=emb_logo</a> --&gt; Wim Hofs Atemtechnik</p><p><br></p><p>Bild: Achilles Running</p><p>Musik: No Excuses - Audiohub</p><p><br></p><p>Jede Woche stehen wir mit neuen Folgen des&nbsp;<a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ACHILLES RUNNING Podcasts</a>&nbsp;und dem&nbsp;<a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ACHILLES RUNNING Shorts Podcasts</a>&nbsp;kostenlos für euch in den Startlöchern! Damit das auch weiterhin so bleibt, kooperieren wir mit diesen ausgesuchten Werbepartnern <a href=\"https://www.achilles-running.de/die-besten-lauffilme/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/</a> Unterstützt ihr unsere Werbepartner, dann unterstützt ihr auch uns. Danke!</p>","author_name":"ACHILLES RUNNING"}