{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/a99d635c-58f3-41b9-8353-c917e64a47ca/6aa25e99c939da27952cae3e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Zwiebellook beim Laufen: Machst du diese Fehler?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6e07f4046f/1789025592747-e2b0cd14-bf44-4336-932f-475d2e06bb45.jpeg?height=200","description":"<p>Du willst den Herbst und Winter durchlaufen, ohne ständig krank im Bett zu landen? Wir entlarven den häufigsten Fehler beim Zwiebellook und zeigen dir, wie dich das richtige Drei-Schichten-System sowie unsere goldene Faustregel vor dem fiesen Kälteschock bewahren. Werde jetzt zum Layering-Profi und bleib den ganzen Winter fit!</p><p><br></p><p>Foto: Canva /RichVintage/ mihailomilovanovic/ Martic Grmek / Ivan S</p><p>Musik: No Excuses</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele &amp; Rabatt-Aktionen!</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.lapondo.de/collections/shokz?_pos=1&amp;_psq=shokz&amp;_ss=e&amp;_v=1.0\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code \"running20\"!</a></p>","author_name":"ACHILLES RUNNING"}