{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/a99d635c-58f3-41b9-8353-c917e64a47ca/6a3112d42603763bbff9dca3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Wie viel Stress braucht ein gutes Training?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6e07f4046f/1781602661164-f2d186da-b82a-4f97-9706-eb56396405ed.jpeg?height=200","description":"<p>Cortisol ist für Läufer:innen als Energiemobilisator essentiell, wird bei chronischem Stress aber zur Leistungsbremse. In dieser ACHILLES RUNNING Shorts Folge erfährst du, wie du dein Training durch datengestützte Steuerung und gezielte Regeneration optimal an dein Stresslevel anpasst.</p><p><br></p><p>Foto: Canva/Cottonbro Studio via pexels</p><p>Musik: No Excuses</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele &amp; Rabatt-Aktionen!</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.lapondo.de/collections/shokz?_pos=1&amp;_psq=shokz&amp;_ss=e&amp;_v=1.0\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code \"running20\"!</a></p>","author_name":"ACHILLES RUNNING"}